冷え対策と自己ケア★
皆様、おはようございます🙋✨
年末に入りお忙しい日々を送っていらっしゃる事かと思います🏃♀️💦
多忙な毎日だからこそたまに自分自身へのご褒美・メンテナンスをしてあげましょう🧚♀️🧚♂️
寒くなり身体が痛い、凝りがひどい等と言った症状でご来店される方が増えています🧐
身体が冷えると血行が悪くなり老廃物も溜まりやすい状態にありますので、余計に凝りや痛みが現れてくると言われています🕵️♀️
お家でぬるめのお湯で20分～30分程、半身浴してあげると身体が温まり血行も良くなり寝やすくもなるのでシャワーだけで済まさずしっかりご自身でもケアしてあげてくださいね🧖♀️🧖♂️
冷えは万病の元ですから温かい飲み物にするなどしてしっかり内臓まで温めましょう🙆♀️
朝一の空腹時に白湯を飲むと体内が温まり腸内も活発になるので、ダイエットにも良いとされています🙌
解毒効果もあり腸内も綺麗になるので、便秘の方にもオススメですよ👍
日々の自己ケア、出来る範囲でしてあげて下さいね😊
当店のよもぎ蒸しは芯から温まるので寝るまでずっとポカポカです🧖♀️🧖♂️
自己ケアでは補えないプラスαをお手伝いさせて下さいね🙋♀️✨
★ブッダの言葉より「一.怒らない」
003.もし誰かに悪口を言われたら
もし君が、誰かに悪口を投げられて傷付きそうになったなら、思い起こしてみると良い。この悪口って言うやつは、今に始まったことではなく、原始時代からずっと続くものだと言うことを。
静かに黙っている人は、「ムッツリしている」と悪口を言われ、たくさん話をする人は、「おしゃべりな人ですこと」と非難され、礼節をわきまえてしゃべる人すらも、「何か企んでいるんじゃないかしら」などと悪評を流される。
Organic Healing Aroma Treatment SHAKA
京都市中京区梅忠町20-1 烏丸アネックス2-916号
