皆様、こんばんはグルテンフリーな生活とよもぎ蒸しと水素水でお肌が健康的になって来ていますどーもSHAKAです忙しくしていると、朝ご飯を買いに行けないとか夜食べずにそのまま寝てしまうとか普通にあり、なかなか意識しないと栄養って取れないですよね上手…